Общие рекомендации по защите от коронавируса включают в себя:
- Самоизолируйтесь
Пандемия коронавируса ввела в оборот новые слова. Одно из них — самоизоляция: карантин на дому. Под ним подразумевают, что вы сидите дома, не ходите на работу, учебу и в любые публичные места, избегаете общественного транспорта и такси.
В нынешних условиях, когда мир уже потихоньку начинает выходить из карантинов, специалисты все же советуют по возможности реже выходить из дома. А если это необходимо, то, например, стараться бывать в магазинах, когда там меньше очередей, и соблюдать социальную дистанцию в 1,5-2 метра в общественных местах и транспорте.
По-прежнему власти призывают отказаться от посиделок с друзьями, походов в гости, групповых занятий спортом и прогулок.
2. Мойте руки
Наверное, еще никогда люди на планете не мыли руки с таким остервенением, как во время этой пандемии коронавируса. Ибо, как ни крути, а это главный совет эпидемиологов в отсутствии лекарственных средств для профилактики. Так что продолжаем мыть руки с мылом – часто и тщательно. Для обработки рук также рекомендуют спиртосодержащие растворы крепостью не ниже 60 градусов и дезинфицирующие спреи. Кстати, в общественных местах по возможности пользуйтесь санитайзерами с локтевым дозатором.
3. Не трогайте лицо руками
Потереть глаза грязными руками или почесать нос, особенно если находитесь в общественном месте, в условиях пандемии коронавируса может быть опасно — у вируса появится шанс проникнуть в организм через слизистые носа, через конъюнктиву глаза (подробнее в нашем путеводителе по коронавирусу).
4. Чаще делайте дома влажную уборку
Специалисты советуют чаще делать влажную уборку дома, используя дезинфицирующие средства, протирать ими также дверные ручки. Технику и гаджеты рекомендуют протирать спиртовыми салфетками.
5. Носить маску и перчатки, когда это нужно
Мы знаем, что в вопросе о пользе или бесполезности этих средств в борьбе с вирусом единодушия нет. Рекомендация ВОЗ гласит, что «использовать маску следует только медицинским работникам и лицам с симптомами респираторного заболевания — высокой температурой и кашлем». Однако в ряде стран, например, в России, наличие маски на лице и перчаток на руках – обязательное условие для выхода на улицу, за их отсутствие грозит штраф.
В Казахстане санитарные врачи настаивают на обязательном ношении маски при нахождении в общественных местах – магазинах, рынках, аптеках, и общественном транспорте.
Как правильно пользоваться масками и перчатками, читайте здесь.
Если вы вышли в офис
В Казахстане началось смягчение карантинных мер. Однако важно понимать, что власти пошли на этот шаг не потому, что удалось одержать верх над «чумой» этого века, а чтобы поддержать экономику. Часть предприятий начала работать, люди вышли в офисы.
Безусловно, ответственность за санитарное состояние рабочих мест лежит на работодателе, который должен выполнить большой перечень санитарных требований и норм. Но и самим работникам важно помнить о мерах профилактики, а именно:
- о социальном дистанцировании,
- об ограничении личных контактов (отказаться от рукопожатий),
- еще чаще мыть или обрабатывать руки,
- пользоваться только одноразовой посудой и салфетками для рук.
